Ingredients
Scale
- 200 g griechischer Joghurt
- 100 g Quark
- 2 EL Erdnussbutter
- 2 EL Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Zimt
- Eine Prise Salz
- Bunte Streusel zum Garnieren
Instructions
- Step 1: In einer großen Schüssel den griechischen Joghurt und den Quark gut miteinander vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.
- Step 2: Die Erdnussbutter, den Honig, das Vanilleextrakt, den Zimt und das Salz hinzufügen und alles gründlich verrühren.
- Step 3: Die Mischung abschmecken und bei Bedarf mehr Honig oder Erdnussbutter hinzufügen, um den gewünschten Geschmack zu erreichen.
- Step 4: Den Dip in eine Servierschüssel umfüllen und mit bunten Streuseln dekorieren.
- Step 5: Mit Keksen oder Obststücken servieren und genießen!
Notes
- Bewahre den High Protein Dunkaroo Dip in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo er bis zu einer Woche frisch bleibt.
- Dieser Dip muss nicht erhitzt werden; serviere ihn einfach kalt für den besten Geschmack und die optimale Konsistenz.
- Für ein zusätzliches Geschmackserlebnis kannst du den Dip mit frischen Obststücken wie Apfel- oder Bananenscheiben servieren, die perfekt zum Eintauchen geeignet sind.
- Um die Konsistenz zu variieren, experimentiere mit verschiedenen Erdnussbuttersorten – cremig oder stückig – um deinem Dip eine besondere Note zu verleihen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 2 Esslöffel
- Calories: 150
- Sodium: 100mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 5g