Ingredients
Scale
- 500g mit
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Reste des gefüllten Hähnchens in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo sie bis zu drei Tage frisch bleiben.
- Um das Hähnchen wieder aufzuwärmen, lege es im Ofen bei 180°C für etwa 15 Minuten, damit es gleichmäßig durchwärmt wird und die Füllung saftig bleibt.
- Serviere das gefüllte Hähnchen mit einem frischen grünen Salat und einer Scheibe Baguette, um das mediterrane Flair zu unterstreichen.
- Ein kleiner Chef-Tipp: Mariniere das Hähnchen vor dem Füllen für mindestens eine Stunde in Olivenöl, Salz und Pfeffer, um den Geschmack noch intensiver zu machen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 gefülltes Hähnchenbrustfilet
- Calories: 350
- Sodium: 550mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 2g