Ingredients
Scale
- 500g Quinoa
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Pralinen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, damit sie frisch bleiben und ihre knusprige Textur bewahren.
- Zum Erhitzen kannst du die Pralinen kurz in der Mikrowelle oder im Ofen warmen, um die Aromen wieder zum Leben zu erwecken, ohne sie auszutrocknen.
- Serviere die Quinoa Crunch Erdnussbutter-Pralinen als köstlichen Snack oder als gesunde Süßigkeit zum Kaffee – sie passen perfekt zu einer Tasse Tee!
- Ein kleiner Trick: Röste die Quinoa vor dem Kochen leicht an, um einen intensiveren Geschmack und eine noch bessere Knusprigkeit zu erzielen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 2 Pralinen
- Calories: 150
- Sodium: 5mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 1.5g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 4g