Ingredients
Scale
- 1 Tasse Haferflocken
- 1 Tasse Mandelmilch
- 2 Esslöffel Chiasamen
- 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1/4 Tasse Kokosraspeln
- 1/4 Tasse Schokoladenstückchen
- Eine Prise Salz
Instructions
- Step 1: In einer großen Schüssel die Haferflocken, Chiasamen, Mandelmilch, Honig (oder Ahornsirup), Vanilleextrakt und eine Prise Salz gut vermischen.
- Step 2: Die Mischung gleichmäßig in zwei Gläser oder Schalen füllen und sicherstellen, dass die Haferflocken vollständig mit der Flüssigkeit bedeckt sind.
- Step 3: Die Kokosraspeln und die Schokoladenstückchen gleichmäßig auf die Gläser verteilen.
- Step 4: Die Gläser abdecken und über Nacht im Kühlschrank kühlen, damit die Haferflocken die Flüssigkeit aufnehmen können.
- Step 5: Am nächsten Morgen die Overnight Oats aus dem Kühlschrank nehmen, nach Belieben mit zusätzlichen Kokosraspeln oder Schokoladenstückchen garnieren und genießen!
Notes
- Bewahre die Samoa Cookie Overnight Oats in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, damit sie frisch bleiben und bis zu fünf Tage haltbar sind.
- Falls du die Oats lieber warm magst, kannst du sie für ein paar Minuten in der Mikrowelle erhitzen, aber achte darauf, dass sie nicht zu heiß werden.
- Serviere die Oats mit zusätzlichen Kokosraspeln und Schokoladenstückchen obendrauf, um den Geschmack und das Aussehen zu verbessern.
- Ein besonderer Tipp: Lass die Mischung mindestens 6 Stunden im Kühlschrank stehen, damit die Chiasamen optimal quellen und die perfekte Konsistenz erzielen!
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (ca. 200g)
- Calories: 350
- Sodium: 150mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 18g